אַחֵר

כיצד ליצור מערכת יחסים ארוכת טווח

עבדתי עם מספר זוגות בהם אדם אחד נאלץ לעבור דירה כדי לקחת עבודה שלא מצאו במקום. במקרים אחרים, זוגות נפגשו באינטרנט ולא היו במצבם לעבור לגור יחד. מרסיה והארווי הגיעו אלי במצב דומה לדוגמא הראשונה.

כשנרכשה החברה של הארווי, הוא איבד את מקום עבודתו. ואז הוצע לו עבודה משתלמת של חלומותיו בסיאטל. אחרי שבועות של דיון הם החליטו שהוא צריך לקחת את זה. מרסיה אמרה, 'השינוי היה ממש קשה לשנינו. אנחנו באמת מתגעגעים זה לזה, למרות שאנחנו יודעים שזה הכי טוב עבור הארווי ומצב הכסף שלנו. '

לשמור על מערכת יחסים תוססת ובריאה כשאתה גר באותו בית זה מספיק מאתגר. אך כאשר הזוגות מופרדים על ידי מרחק גיאוגרפי, הדבר מפעיל לחץ נוסף על מערכת היחסים.





לא משנה אם בן זוג אחד נאלץ לעבור לגור במדינה אחרת או שנפגשת באינטרנט והתאהבת, הנה שש אסטרטגיות שיעזרו לך לעבוד על כמה סוגים של טיפול במערכת יחסים למרחקים ארוכים.

1. מצא דרך חדשה להסתכל על המצב

זה נורמלי להרגיש מצוקה על ההפרדה הזו. אחת הדרכים לשנות את ההשקפה השלילית שלך היא לשנות את המצב מחדש.



צילום משקפיים בצבע ורוד

כמובן, אתה הולך להיות מתוסכל מהפרידה, אבל נסה לשמור על החיוב שלך.

העיר האיטלקית שיש בה תעלות לרחובות היא

כלומר, נסו לראות את מערכת היחסים למרחקים ארוכים באור חיובי. איך יכול לחיות בנפרד למשך פרק זמן מוגבל?

מרסיה התנדבה זו: 'זה הפך את המפגשים שלנו למיניים יותר.' היא גם אמרה שהיא מצפה לקשט את דירת סיאטל.



שניהם דיברו על כך שיש להם יותר זמן לעשות את שלהם ולא לקחת אחד את השני כמובן מאליו. הארווי אמר כי תפקידו החדש היה עצום עבור הקריירה שלו. נסו להגיע לשלושה יתרונות לפחות.

2. אין לך סודות אחד מהשני

שתי ההגנות החשובות ביותר נגד קנאה, חשדנות ופרנויה הן שקיפות והכלה . שתף סיפורים עם בן / בת הזוג שלך על האנשים בחייך. אל תשמיט אירועים או אינטראקציות פשוט כי הם עשויים לעורר קצה של קנאה.

תמונה של אישה שששינג

שניכם תחוו בדידות וקנאה מעת לעת, אך שמירת הדברים אחד מהשני, קטנים ככל שיהיו, יחמירו.

כל אחד מכם יחווה בדידות מפעם לפעם - זה טבעי. אבל אתה יכול למנוע מעצמך לפעול על פי זה - ולמנוע מבן הזוג שלך לדאוג שתרצה - על ידי גילוי רגשותיך ומסירת המון פרטים על חייך.

3. למפות את הפרמטרים יחד

שב יחד והגדיר את הפרמטרים והציפיות מההסדר הזה למרחקים ארוכים. עבור כל אחד מכם, מה החששות שלכם? באיזו תדירות תבקר? מה עם הילדים? האם יש נושאים מקומיים (אחזקת משק בית, רכב, כספים וכו ') שעשויים לדרוש תוכנית פעולה חדשה?

מה מכונה גם בריטניה
תמונה של זוג שמתבונן יחד במפה

ביחד, להבין מה הציפיות להסדר למרחקים ארוכים. לדוגמא, האם אתם מבקרים אחד את השני בכל סוף שבוע?

עודדתי את מרסיה והארווי לדון זה בזה בדאגות היחסים הגדולות ביותר שלהם, בנושאים כמו אינטימיות, קנאה ואמון. חשוב להוציא את הכל לפתוח מיד בהתחלה, כך שתוכלו להתחיל את ההרפתקה החדשה הזו באותה בסיס.

4. הביטו אל העתיד, והכינו תוכנית

שאל את בן / בת הזוג: איפה אתה רואה אותנו בשנה אחת? מה דעתך על חמש שנים? שוחח על מה שכל אחד מכם יכול לעשות, בהקשר לחיות בנפרד, שיגשים את החזון העתידי הזה. קיום יעדים משותפים הוא אחד המפתחות למערכת יחסים מאושרת, וביצוע פעילות זו מזכיר בעדינות לכל אחד מכם שאתה עובד כצוות.

תמונה של אדם שמסתכל לעתיד

שוחח על דברים כמו איפה אתה רואה את מערכת היחסים שלך נמשכת בעוד חמש שנים וקבע יעדים שתוכל להשיג יחד.

מגורים בבתים נפרדים לא אומר שאתה צריך לנהל חיים נפרדים ולקיים עתיד נפרד, וגם שהמרחק לא יהיה קבוע. הארווי הודה שהיה לו בעיה עם זה. 'כשאני מנסה להקרין לעתיד, אני מרגיש משותק.' הצעתי לו לדבר על המקום בו הוא רוצה שהקשר יהיה בעוד חמש שנים, לאו דווקא את פרטי מצב המחיה שלהם, והוא מצא שזה מועיל.

5. ליצור קשר יומיומי

הגדר תאריכים רגילים לטלפון, Facetime או Skype. מדהים איך הטכנולוגיה הפגישה אנשים . תקשר כל יום, יותר מפעם אחת, במידת האפשר. חשוב מאוד, כאשר שני אנשים אינם מסוגלים לקיים אינטימיות פיזית, לשמור על קשר רגשי.

תמונה של שני טלפונים ולב

נסו לתקשר לפחות פעם ביום, גם אם זה לשתף דברים כמו מה שאכלתם לארוחת הצהריים. זה ישפיע!

גם אם בן הזוג שלך לא באמת מדבר, מצא דרכים לשמור על קשר. אם היא שונאת להיות בטלפון, אז דוא'ל, טקסט או הודעה מיידית זה לזה. שתף את הניצחונות והתסכולים הקטנים שלך או סתם משהו מצחיק שקרה במהלך היום. שאלו על יומו של זה, והקפידו לתמוך זה בזה בימים הרעים והטובים. הכירו כיצד נראה יום בחיי בן / בת הזוג.

6. התכנסו אישית

דיבורים, צ'אט וידאו ודואר אלקטרוני הם נהדרים. אך כדי לשמור על קשר רומנטי, עליכם לפנות את הזמן להתראות זה מול זה. ביחד, עברו על חובות העבודה, המשפחה והאחרים שלכם, ואז קבעו זמנים שבהם תבקרו. חשוב גם לכל אחד מבני הזוג לבקר את השותף האחר. לכל אדם צריך להיות יותר מתיאור מילולי של ביתו, עירו והרדיפות המועדפות עליו.

תמונה של זוג יושב על מזח

הטכנולוגיה מספקת לנו יתרונות גדולים, אך שום דבר אינו מכה במגע אישי. קבעו שגרת נסיעות ומפגשים שמתאימה לכם!

יכולה טקסס להתנתק מאיתנו

כמו כן, כאשר אתם רואים זה את זה, מצאו דרכים יצירתיות - ותכופות שמור על הרומנטיקה במערכת היחסים שלך . מכיוון שמרסיה היא מורה, היה קל לשניים לתכנן טיולים לסיאטל. 'אבל הוא צריך לבוא לכאן גם לפעמים' אמרה, 'כי הילדים מתגעגעים אליו.'

אפשר לשגשג בקשר למרחקים ארוכים!

מרסיה והארווי מנהלים איתי סקייפ במשך חצי שנה. הארווי מתחבר מסיאטל ומרסיה משיקגו. למרות שקנאה ובדידות היו, בהתחלה, שני האתגרים הגדולים ביותר עבורם, הם למדו לטקסט ווידיאו צ'אט אחד עם השני כמעט מדי יום ולכלול את האחר בפרטי חיים קבועים.

לעתים קרובות הם דנים כי מדובר במצב זמני, והארווי פועל לשכנע את החברה הנוכחית שלו להעבירו לשיקגו. מרסיה ראתה את חברותיה וילדיה הבוגרים לעתים קרובות יותר, מה שמעסיק אותה. היא אפילו הצטרפה למועדון בריאות בפעם הראשונה אי פעם, ומשחקת טניס בליגת נשים.

כולנו יודעים שזה יכול להיות מאתגר לגרום למערכות יחסים מקומיות לעבוד, כך שקילומטרים בינך ובין בן / בת הזוג שלך יכולים ליצור לחצים נוספים. העצה שלי היא לא לשכוח את הדברים הקטנים. כשאתה רואה ציטוט, קומיקס או סיפור מצחיק, שלח אותו לבן / בת הזוג שלך. המשיכו להצחיק זה את זה, גם אם אתם לא פנים מול פנים. הזכרו לעצמכם מדוע מלכתחילה נמשכתם זה לזה. וכמובן לכתוב מדי פעם מכתבי אהבה של בן / בת הזוג שתוכלו לשלוח באמצעות הדואר. הם הדרך המושלמת להודיע ​​לאדם האחר שאתה חושב עליהם.

מקורות צילום: manrepeller.com , connect-bridgeport.com , communitychaplainservices.org , lovemybrit.com





^