אַחֵר

8 טיפים להיכרויות לנשים לסביות ביישניות

האם יש חלק בך שמאחל שתהיה כמו אותם אנשים שנראים כאילו ניגשים לכל אחד ויודעים מה לומר ו שיהיה לכולם כמוהם ? האם אתה מדמיין שאתה לא עצבני לומר משהו טיפשי או שאנשים חושבים שאתה משעמם?

זה באמת מה שאתה דואג לדייטים. אתה בעצם צריך לדבר עם מישהו. פנים אל פנים. לקפה שלם. או ארוחת ערב. אולי תחשוב על היכרויות, אבל אז אתה מהסס ותוהה מה היית עושה במהלך שקט מביך .

אולי שכנעת את עצמך בזה אתה מוצץ לדייטים ואין טעם להמשיך לנסות. נמאס לך להשקיע מאמץ ואנרגיה - רק כדי לדבוק, להרגיש אובדן מילים ואז להידחות.





אם כמעט ויתרת על היכרויות בגלל שאתה משוכנע שאתה ביישן מכדי להצליח, אז אני רוצה שתחשוב שוב. להלן מספר טיפים שיעזרו לך לצאת לשם:

1. זכור שהמחשבות שלך חזקות

אמנם יש בהחלט שום דבר לא בסדר בלהיות ביישן , אם אתה מאפשר לזה למנוע ממך לצאת, אז הביישנות שלך הפכה למכשול לפגוש אנשים.



שאל את עצמך מה אתה מאמין בעצמך כי אתה ביישן. אתה אומר לעצמך 'אני ביישן, אז אני ...'

  • מְשַׁעֲמֵם
  • לא ניתן לנהל שיחה
  • לא נעים
  • נועד להיות לבד
  • לעולם לא אמצא מישהו

אם יש לך תפיסה מוטעית כלשהי לגבי עצמך רק בגלל שאתה ביישן, אז נסה לאתגר את המחשבות האלה. אם אתה כמו רוב האנשים הביישנים, אז אתה בעצם אחד מאלה האנשים הכי מעניינים שיש שם כי אתה מאוד אינטרוספקטיבי וחושב הרבה. הנושא היחיד הוא שכל זה תקוע בתוכך, נאבק לצאת.

תמונה של אישה על המזח חושבת

אם יש לך מחשבות שליליות, תהיה לך חוויות היכרויות שליליות.



איך רכישת לואיזיאנה השפיעה על ארצות הברית

נסה לומר לעצמך במקום זאת 'אני מרגיש ביישן לפעמים ובגלל זה ...'

  • קשה לי לפתוח בשיחה.
  • אני חושש מה לומר, ולכן אני נוטה לא לומר כלום.
  • אני דואג שאחרים ישפטו או יבקרו את מה שאני אומר, ולכן אני לא אומר כלום.
  • אני מונע מעצמי לצאת ולהתרועע.
  • זה מונע ממני להיפתח ולאפשר לאנשים להכיר אותי.
  • אני מפחד עד היום.

אם אתה מסתכל על שתי הרשימות שלמעלה, הרשימה השלילית הראשונה היא כל מה שאתה בן אדם, ואילו הרשימה השנייה היא על איך ביישנות משפיעה על חייך .

אם אתה מאמין לדברים שליליים לגבי עצמך, אז אתה חייב להרגיש רע ולשכנע את עצמך שאתה לא מספיק טוב בשביל שמישהו ירצה לצאת איתו.

אבל, אם אתה מסוגל לראות כיצד ביישן משפיע עליך ולא מגדיר אותך, אז יש לך את היכולת לשנות את האופן שבו זה משפיע עליך. רק בגלל שקשה לך התחל שיחה לא אומר שאתה לא יכול לעבוד על זה. אין שום דבר רע בך כאדם.

2. תגיד לעצמך שאתה לא לבד בזה

הייתי מהמר שרובם המכריע של האנשים יוצאים למצוא היכרויות מעוררות חרדה , במיוחד בתאריכים הראשונים. הזכר לעצמך זאת בפעם הבאה שתתכונן לטיול הבא שלך עם מישהו חדש.

צילום קבוצת נשים

התנחם בידיעה שאתה לא האדם הביישן היחיד בעולם.

תנשום נשימה עמוקה גדולה כשאתה עומד לצאת מהדלת כדי לצאת לדייט שלך ואומר: 'אנחנו כנראה עצבניים וגם מודאגים מלהלביש רושם ראשוני טוב ולא נדחות. '

לאורך כל התאריך, זה יכול להיות דבר טוב להמשיך לעשות זאת כאשר אתה מבחין במוחך רץ או שהעצבים שלך משתלטים.

3. שאלו הרבה שאלות

אנשים בכללי, אוהבים לדבר על עצמם. לפני התאריך, נסה לבוא עם (או אפילו לחפש) כמה שאלות נהדרות לשאול מישהו כשאתה נפגש איתו לראשונה. נסה לעיין בשאלות לפני התאריך, כך שיהיו לך בראש.

תמונה של שתי נשים בדייט

אנשים בדרך כלל אוהבים לדבר על עצמם, אז שאלו הרבה שאלות, ולא תצטרך לדבר על עצמך כל כך הרבה.

כמה שאלות נפוצות יכולות להיות:

  • אם היית יכול לבחור בכל מקום לנסוע כרגע, איפה זה יהיה ולמה?
  • איך בחרת בקריירה שלך?
  • איך היית מבלה סוף שבוע חופשי לחלוטין ללא שום דבר מתוכנן?
  • מה היה היום הטוב בחייך עד כה?

בדרך כלל, עדיף להתרחק מפוליטיקה, דת וממערכות יחסים קודמות עד ששניכם תהיו עוד יותר בזוגיות שלך.

4. בחר את התאריך

אם אתה יכול בחר היכן ומה , אז סביר להניח שתרגיש בנוח לא רק עם הסביבה, אלא שיהיה לך עוד מה לומר על מה שאתה עושה. זה יכול לעזור להפחית את המקרים של ריקנותך בכל מה שקשור לשיחה.

תמונה של שתי נשים שותות יין

יכול להיות שיהיה לך יותר נוח אם תבחר מתי ואיפה לקיים את התאריך.

להיות איפשהו שנוח לך במקום במקום חדש לחלוטין עבורך באופן אוטומטי להפחית את החרדה שלך . בנוסף, על ידי בחירת המקום והפעילות, אתה אוטומטית מגלה הרבה על עצמך עם האדם האחר מבלי לומר אפילו דבר.

5. צא מהראש והתמקד בחשוב

כאשר המוח שלך בורח עם מחשבות על מה היא חושבת עליך ואם אתה אומר ועושה את הדברים 'הנכונים', אתה לא באמת נוכח בתאריך . מחשבת יתר היא הסחת דעת ולא תאפשר חיבור אמיתי או שיחה זורמת.

לעתים קרובות מדי אנשים ביישנים מנסים לומר ולעשות את מה שהם מאמינים שהם הדברים הנכונים מכיוון שהם כל כך רוצים לחבב אותם. הם לא ממש לוקחים את הזמן להיות ברגע ולמעשה מבחינים איך הם מרגישים סביב האדם האחר או שמא הם מוצאים אותו כבן זוג פוטנציאלי.

תמונה של אישה אוחזת בראשה

נסו לא לחשוב על הדברים.

זכור, אתה לא זה שנשפט כאן לאישור. שניכם שם כדי לראות מה אתם מרגישים זה עם זה. אם אתה כל כך בראש שלך ורק רוצה להימנע מלהידחות אז איך אתה יודע שאתה בכלל אוהב את האדם? זה נהדר לחבב אותך, אבל רק אם זה על ידי מישהו שאתה אוהב גם כן.

6. ללבוש משהו שאתה מרגיש אטרקטיבי ונוח בו

הקל על עצמך ככל שתוכל כשאתה יוצא לשם. אם אתה כבר מודע לעצמי לגבי מה שאתה הולך לומר ולעשות, לפחות ללבוש משהו שאתה מרגיש מושך ונוח פנימה. הדבר האחרון שאתה צריך זה להיות מודאג מכל דבר יותר ממה שאתה צריך להיות.

תמונה של אישה בטוחה

אם אתה אוהב את מה שאתה לובש, יהיה לך דבר אחד פחות לדאוג.

לנסות ללבוש משהו שאינו מהנורמה שלך מכיוון שחבריך אמרו שהוא נראה לך טוב או בגלל שהוא אכן נראה טוב, אבל זה לגמרי לא נוח, זה לא הרעיון הכי טוב. עבור לדייטים שלך בחשיבה ו מרגיש טוב עם עצמך כמה שאתה יכול.

7. היו כנים לגבי ביישנותכם

תאר לעצמך רק להתחיל ואומר לה: “את יודעת מה? אני כל כך ביישן שבדיוק שקלתי לא לצאת עם היכרויות כי אני מרגיש שאני כל כך נורא בזה. יש רגעים שאני פשוט מוצא את עצמי מצייר ריק על מה לומר, וזה מרגיש כל כך מביך. '

מה קרה למסיבת הזיפים

אם רק שים את זה שם כשאחד מאותם רגעים שקטים מביכים קורה, אתה יכול לומר משהו כמו: 'ראה, הנה אחד מאותם רגעים שדיברתי עליהם. אשמח לומר משהו נפלא ומעניין לחלוטין, אבל אין כלום. סה'כ ריק. '

תמונה של שתי נשים מדברות

לפעמים פתיחה לגבי הביישנות שלך תניע את השיחה.

זו יכולה להיות שיחה בפני עצמה, ואם אתה מנגן אותה נכון, היא יכולה להיות די קומית ולא מביכה.

8. תרגול, תרגול, תרגול

אם אתה רוצה להשתפר בעשיית משהו, תרגול יכול לעזור. ביישנות אינה שונה. להלן דרכים להשתפר בשיחות וחיברות:

  • השתתף בקורסי דיבור בציבור.
  • עבור לאירועי רשת.
  • הצטרף לטוסטמסטרים .
  • לך לטיפול.
  • הירשם למפגשים באתר Meetup.com.
  • השתתף בשיעורי אלתור או משחק.
  • אתגר את עצמך ליצור קשר עין עם זרים ואמר 'היי.'

ככל שתמקם את עצמך במצבים שבהם תוכל להתאמן להתגבר על הביישנות שלך , ככל שיהיה לך יותר נעים להתרועע, כולל היכרויות, בהמשך.

והכי חשוב, אין שום דבר לא בסדר איתך!

בשורה התחתונה זה שאתה ביישן זה שום דבר להתבייש בו. זה גם לא משהו שצריך להפריע לך לקיים קשר מאושר, בריא ואוהב. אז צאו לשם והתחילו לצאת!





^